موضوع: افضل الاوقات لشرب المياه الإثنين مايو 11, 2015 8:19 pm
شرب الماء مهم فى كل وقت و لكن هناك اوقات شرب الماء فيها سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ... عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية
موضوع: رد: افضل الاوقات لشرب المياه الأربعاء مايو 13, 2015 3:20 pm
بسم الله الرحمان الرحيم الصلاة و السلام على اشرف المرسلين:h7::h7: كيفك كيف حالك ان شاء الله تمام اما بعد شكرا يا حبيبتي على هاد الموضوع الحلو مثلك يا قمرة يا جوهرة حقيقة هادي المعلومات ما كنت اعرفها و طبعا شكرا على هذا المموضوع في امان الله
